09 Sep Coaching et instant présent
La stress du quotidien amène souvent à s’inquiéter pour l’avenir, à se remérorer les souffrances du passé. En coaching, la personne apprend à se connecter à ses ressources, à vivre l’instant présent et ainsi à moins être dans le jugement, à accepter plus facilement les événements qui arrivent.
C’est en apprenant progressivement développer sa présence aux gens, à l’instant, aux événements, qu’elle va cultiver sa distanciation et gagner en puissance et calme.